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  • author von Garibaldi
  • Vorbereitungszeit: ---
  • Zubereitungszeit: 30 Min
  • Fertig in: ---
  • Portionen: 3-4
  • Personen: 3-4
  • Konzept:: 10WBC
  • Kategorie: EierspeisenFisch
  • Schwierigkeitsgradl:
  • Bewertungen:
  • Erstellt: 19. Juli 2015
Rezept von:
  • Nadine Stolzkowius:
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Wraps aus KEM mit Lachs, Ei, Weisskraut und Salatgurke


Zutaten

  • 100g KEM (Kichererbsenmehl)
  • 2 Eier
  • 150ml Wasser sowie einen kleinen Schluck Sprudelwasser
  • Etwas Salz und Pfeffer
  • Öl oder Butter zum Ausbacken
  • Zum Belegen: Räucherlachs, Ei, Weisskraut und Salatgurke

Schritte

  • Schritt 1

    KEM,  Eier, Wasser und Sprudelwasser errühren

  • Schritt 2

    Mit Salz und Pfeffer würzen

  • Schritt 3

    In einer Pfanne  3-4 Pfannkuchen ausbacken

  • Schritt 4

    Die Pfannkuchen mit Lachs, Ei, Weisskraut und Salatgurke belegen

  • Schritt 5

    Zu Warps schneiden

     


Rezeptschlagwörter: KEM, Kichererbsenmehl, Lachs, Wrap
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