Das Fischfilet ggf. auftauen lassen, abspülen und trocken tupfen
In eine Auflaufform legen und mit Salz und Pfeffer würzen
Die Zwiebel schälen und würfeln oder auch in Scheiben schneiden
Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen oder Würfelchen schneiden (ggf. zerdrücken)
Zwiebeln und Knoblauch auf dem Fisch verteilen
Die Eier zusammen mit den Kräutern und noch etwas Salz & Pfeffer verkleppern
Die Eimasse über den Fisch gießen
Mit Sesam abstreuen
Im Ofen bei ca. 175 Grad 35-40 Minuten backen
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